分步指南，通过“姿势贴带”获得更好的姿势校正结果。提高确定性，因此您可以放心地粘贴姿势胶带，而不必担心 YouTube锥度!

在《姿势绑带终极指南》中，您将了解什么是姿势绑带，为何对客户如此有益，以及如何使用姿势绑带获得最佳姿势矫正结果。这是您对姿势胶带应用程序的逐步指南，因此您可以立即与客户一起使用这种有益的治疗方法。

为什么要进行姿势包扎？

功能性胶带对您的患者有许多强大的好处。实际上，如果您观看专业运动队的比赛，或者观看高水平的竞技运动员的比赛，您可能会注意到其中许多人都穿着鲜艳的彩色胶带。他们之所以佩戴功能性胶带，是因为它可以帮助他们发挥最高水平。

功能性胶带是一种易于实施的疗法，可以通过多种不同的方式使您的客户受益，包括减轻慢性疼痛的疼痛，减轻瘀伤或肿胀引起的水肿，改善本体感觉以获得更好的功能输出以及对姿势习惯进行再教育以矫正姿势。

当您使用功能性胶带进行姿势校正时，它称为 姿势编带。有 完整姿势矫正的3个组成部分:

脊柱对准
姿势康复
姿势习惯再教育

姿势贴带被用作姿势习惯再教育提醒。这种适用于皮肤的姿势提醒器可以24小时提醒您保持适当的姿势。姿势贴带可改善姿势系统的本体感，并在客户开始跌落时触发其纠正他们的姿势。

您将在本指南中发现如何使用姿势胶带。您会注意到，一条长的“ I”带穿过您的肩膀和上背部，或者在上背部形成“ X”型。当服务对象以不良姿势向前倒下时，他们会感觉到磁带被拉扯了。这是保持适当的直立姿势的完美提醒。

姿势带如何工作？

您是否曾经与客户一起使用过功能胶带，还是自己戴过？如果有，那么您可能已经注意到功能带是灵活的，而不是限制性的。有一定的时间和地点使用限制性胶带，例如脚踝扭伤或不稳定。这种胶带可以保护不稳定的组织。

功能带是完全不同的，因为它是柔性的，并且具有不同的机制来改善功能。研究人员提出了两种有关功能带工作原理的主要理论。

提出用于解释报道的功能胶带功能作用的两种主要理论中的第一种，是指允许血液和淋巴循环增加的提升作用。由于提升作用，胶带区域的血液和淋巴液循环增加，在皮肤和肌肉之间产生较大的空间，并形成间隙（Halseth等，2004）。改善的血液循环可启动改善慢性受损组织所需的愈合作用。

另一个理论是功能性胶带可以在胶带区域内施加压力或持续拉伸皮肤。皮肤机械感受器的这种外部活化激活了中枢神经系统内的调节机制，表现为肌肉兴奋性和本体感受的增强（Gomez-Soriano，2013）。通过增加肌肉兴奋和本体感受，有证据支持功能性胶带用于基于性能的目标，而不仅仅是治疗性目的。

姿势胶带易于实施，对客户有很大帮助

很少有能提供如此高投资回报率的疗法，如Posture Tape。通过将这种额外的方式添加到临床工具带中，您可以为患者提供可能无法通过其他任何方式实现的进一步治愈效果。或者，如果您可以通过其他方式激发相同的效果，则需要花费更多的时间与客户打交道。

易于实现：
与许多其他疗法需要购买大量新设备进行练习不同，Posture Taping易于实施。您所需要的只是几卷功能带，一把好剪刀，以及正确地应用功能带以获得所需收益的专业知识。实施的总成本不到50美元。对于高回报而言，这是非常少的投资。

姿势胶带的好处：

高财务回报:
功能性胶带的购买价格低廉，您可以为每次治疗收取额外的申请费用。
最短时间要求:
每位患者仅需花费5分钟即可使用功能胶带。这是获得好处的最短时间。

功能性磁带全天候工作:
功能性磁带是一种24小时的刺激，即使客户在睡觉时也可以使用。该疗法可以全天候工作，以帮助您的客户获得更好的结果。
良好的合规性:
姿势贴带可轻松满足客户的要求！只要功能带处于开启状态，它就可以正常工作。客户无需执行任何其他操作即可使其正常运行。

唐’t Be a YouTube锥度

功能性磁带真的很棒吗？是否真的有可能获得出色的结果，提高合规性并同时使您的客户满意？答案是肯定的……如果正确应用！

拜托，拜托，拜托，请不要让您的客户成为YouTube削尖者！

YouTube锥度 是看过功能胶带的医疗保健专业人员，想加入狂热因此他们买了一些磁带，然后坐在电脑旁，观看了有关如何应用功能磁带的YouTube视频。

所有 YouTube锥度 命运一样 他们在几个客户端上尝试使用，但没有用，因此他们将一卷胶带放回架子上并停止使用。为什么不起作用？这不是因为功能带不起作用，而是因为 YouTube锥度 不知道如何在什么张力下以及在什么条件下使用功能胶带。

姿势胶带的应用是特定的 （没有一种适合所有尺寸）

胶带张力:
有不同程度的张力可用于不同目的。例如，将80％的张力用于缓解疼痛，将0％的张力应用于淋巴引流。
考试前和考试后:
执行预测试和后测试，以确保立即获得所需的结果。如果未达到期望的结果，请修改磁带应用程序。
胶带粘贴方向:
在某些情况下，磁带是从原点粘贴到插入的，而在其他情况下，是从插入点粘贴到插入的。了解差异对于获得最佳结果很重要。

如何进行姿势编带

这有两种姿势贴装方法，可帮助您的客户保持更好的姿势。两者都可作为重要提示，提醒服务对象站起来或以适当的姿势笔直坐下，而不要因重力而倒下。

人们呈现的最常见的姿势变形模式之一是头部向前姿势，同时向前滚动肩膀，导致C形（前倾）脊柱弯曲。通过将姿势带放在肩膀和上背部上，它可以帮助您的客户防止在肩膀上向前弯曲或在重力的作用下向前塌陷。

这些磁带应用程序对许多客户特别是坐在工作中坐在计算机前或倾向于长时间低头看手机的客户来说是非常有益的。

专家应用技巧：
为了获得最佳结果，请使用这些专业的应用技巧来粘贴Posture Tape。这些应用技巧可帮助磁带停留更长的时间，并确保最大的收益。

确保要粘贴胶带的皮肤干净，客户没有穿乳液，并且如果可能的话，要刮擦胶带所粘贴区域的皮肤。正确的皮肤准备有助于确保胶带能保留更长的时间，并且不会立即脱落。
在粘贴胶带之前，请先切掉胶带的圆角边缘，以免卡住或剥落。如果胶带的角没有弄圆，则很容易抓住并剥落。
胶带张力对于获得胶带应用的预期结果很重要。但是，在施加张力时，请确保张力在胶带的中心而不是在胶带的边缘。如果磁带末端或“锚点”有张力，则磁带会更快脱落。
当将姿势胶带粘贴到脊柱上时，请向两侧粘贴胶带，以防止组织在脊柱的一侧而不是另一侧过度拉伸。

姿势胶带应用技术＃1

切出三条带有圆边的长“ I”形条
1. 从客户的脖子到他们的后背的两条胶带
2. 一条胶带，从一个肩膀的前侧延伸到另一个肩膀的前侧
在胶带的中间（不在边缘处）以25-50％的胶带张力施加姿势胶带
在脊柱的每一侧上应用两条长的“ I”形条，胶带张力为25-50％。要应用双侧“ I”型条，使客户在臀部处向前弯曲，请在向前弯曲的情况下粘贴胶带
要在上背部贴上长的“ I”形条，请让服务对象以适当的姿势坐起来。从一个肩膀开始，将胶带粘贴到肩膀的前部，然后继续将胶带从上背部粘贴到相对的肩膀的前面。
姿势胶带应保持粘贴约3-5天。姿势带将增加姿势系统的本体感觉，同时改善姿势习惯的再教育。

姿势胶带应用技术＃2

切出两条带圆角的“ I”形条
在胶带的中间（不在边缘处）以25-50％的胶带张力施加姿势胶带
病人以适当的姿势坐着时，以“ X”形涂上两个“ I”形条。从一块胶带开始，然后将胶带的锚定点放在肩顶和颈椎底部之间。胶带将在相反的肩cap骨下终止。以相同的方式从另一侧的肩膀开始，向下延伸至对侧的肩cap骨，然后再贴上第二块胶带
姿势胶带应保持粘贴约3-5天。姿势带将增加姿势系统的本体感觉，同时改善姿势习惯的再教育。

获得研究

Yoo（2013）进行的一项研究研究表明，使用功能性胶带可有效减少头部向前的姿势。在Yoo（2013）进行的研究中，他得出的结论是，与不使用胶带的工人相比，使用颈缩胶带的计算机工作期间参与者的前向头部姿势角度显着降低。

在Saavedra-Hernandez等人进行的研究中。（2012年）得出的结论是，功能性贴带是一种有效的治疗方案，可减轻出现机械性颈部疼痛的个体的颈部疼痛和残疾。

据黄等。（2011年）功能带的有益效果包括物理矫正，筋膜松弛，空间调理，韧带和腱支撑，运动矫正和淋巴液循环。

Implementing 姿势编带 with your clients is a great way to get better results and increase your collections per visit without spending a lot of extra time per client. Adding 姿势编带 to your treatment tool belt helps improve results, compliance, and satisfaction.

–

姿势录音是双赢的。

在定位上下载免费的7分钟视频：

要了解有关高级姿势贴带的更多信息，请获取此免费视频先进的姿势绑带解决方案。在此视频中，您将看到使用分步说明和专家应用技巧的“姿势绑扎”协议。您的成功是我们的第一要务，获取免费视频并立即与您的客户一起实施姿势贴带。 唐’不是YouTube锥度，就是高级姿势锥度！

参考文献：

Gomez-Soriano，J.，Abian-Vicen，J.，Aparicio-Garcia，C.，Ruiz-Lazaro，P.，Simon-Martinez，C.，Brano-Esteman，E.，&Fernandez-Rodriguez，G.（2013）Kinesio录音对健康受试者肌肉色调的影响：一项双盲，安慰剂对照的交叉试验。 手动疗法，19，p。 131-136。

Halseth，T.，McChesney，J.，DeBeliso，M.，Vaughn，R.，&Lien，J.（2004）Kinesio贴带对脚踝本体感受的影响。 体育与医学杂志，3（1）页。 1-7。

Huang C.，Hsieh，T.，Lu，S.，&Su，F.（2011）Kinesio Tape对健康不活动的人的肌肉活动和垂直跳跃性能的影响。 在线生物医学工程， 10（70）。

Saavedra-Hernandez，M.，Castro-Sanchez，A.，Arroyo-Morales，M.，Cleland，J.，Lara-Polom，A.，&Fernandez-de-las-Penas，C.（2012）Kinesio Taping与机械性颈痛患者的颈椎推力操作的短期影响：一项随机临床试验。 骨科杂志&运动理疗，第42（8）页。 724-730。

Yoo，W.（2013）颈部收缩贴带（NRT）在计算机工作期间对向前的头部姿势和上斜方肌的影响。 物理治疗科学杂志，25（5）页。 581-582。

博客