2016年12月18日发表评论核心训练可优化脚功能 “硬核”运动员对于保持更好的动态足部功能至关重要。核心锻炼是姿势康复方案的基本方面，通常与管理和预防下腰痛和下肢受伤有关。核心概念“核心稳定性”定义为控制位置的能力… 继续阅读…
