基于大脑的人体工程学功能可最大程度地发挥您的脑力

多年来，人体工程学领域一直致力于人体工程学设计的物理方面，以改善工作时的姿势和身体机能。尽管此概念对于改善姿势极为重要，但并未考虑神经系统控制姿势系统。

随着认知人体工学和神经人体工学的实施，出现了一种新的人体工学设计范式。

随着认知人体工学和神经人体工学的实施，出现了一种新的人体工学设计范式。这种范例强调了工作中大脑功能的重要性以及如何最大程度地发挥脑力。

认知人机工程学

认知人机工程学，由国际人机工程学协会定义“与心理过程有关，例如

感知，记忆，推理和运动反应，因为它们影响人与系统其他元素之间的交互”（2016年）。在人机交互作用下，认知工效学专注于认知功能及其相关的心理或行为组成部分。

关于人机工程学领域，认知是指与人类大脑和大脑中的信息处理和处理以及信息转换有关的心理过程。 对于公司而言，了解员工必须认知地执行的特定工作任务并确保其环境适合这些任务非常重要。

例如，成为一名编剧需要很高的认知度和创造力。为了表现出色，这个人必须在一个可以确保他们注意，集中注意力和感知自己感觉的能力的位置上，并且他们在写大片剧本时不会分散注意力。大脑如何感知房间中的光线，声音和气味，都会影响作者的创作能力。

人体工程学的下一个专业化是从对工作过程中对大脑功能的了解开始。该领域称为“神经人体工程学”，致力于为工人提供促进最佳大脑功能的环境。

根据Parsuraman和Rizzo（2008）的定义，神经工程学“是对大脑和工作行为的研究。” 神经工程学是神经科学的工具和知识的应用，是对脑功能的研究，是人类工程学和人为因素工程的应用。 人为因素工程学是关于如何使技术与人们的能力和局限性相匹配的研究，以使人们能够有效，安全地工作。

将神经科学与人机工程学融合为现在称为神经人机工程学的目标是设计以人为中心的系统，以提高安全性和效率，同时优化神经机制以实现持续的人类绩效”（Dehais& Ayaz, 2016).

神经人机工程学家正在设计工作场所和家庭中的技术，以提供新的训练方法，从而扩大大脑的功能能力并优化人与技术之间的关系（Parsuraman& Rizzo, 2008).

从神经人体工程学的角度来看，该装置将整合以下部件，以在工作时促进更好的大脑功能。

会有身体工作参数来防止身体疲劳。 例如，计算机将根据人体的昼夜节律发出何时休息的信号。员工可以设置闹铃以发出高峰时间和高峰时间的信号，以根据他们的昼夜节律休息。
为了保持警觉并防止精神疲劳，工作人员可以全天安排间歇性的正念或冥想课程。 专用应用程序的使用可帮助患者进入沉思状态，即使在工作休息仅十分钟左右的时候也是如此。正念中断会重置脑电波，因此，当患者重返工作岗位时，他们会变得更加机敏，并可以防止精神疲劳和倦怠。
始终抵制多任务的冲动。 在技术时代，人们受到“叮叮”通知的控制。使大脑保持高效状态的最佳方法是关闭Facebook和电子邮件通知。如果这些声音出现在您的屏幕上并伴有“叮”声，您的眼睛就会被通知察觉，并且您的注意力会暂时消失。当您重复执行此操作时，您会训练大脑去响应通知，每天失去数百次注意力。

这些神经工程学方面的考虑因素以及适当的姿势生物力学是成功的秘诀！优化控制姿势系统的神经系统是优化具有高性能姿势的脑力的关键。

人机工程学领域正在进步和向前发展。神经人体工程学是一种新的范式转移，它席卷了人体工程学行业，并对全世界工人的生活产生了重要影响。

参考文献：
德海斯F.&Ayaz，H.（2016年），《工作与日常生活中的大脑》，AXA 研究，《工作与日常生活中的大脑》国际会议，法国巴黎，2016年。

国际人体工程学协会（2016）人体工学的定义和领域。从...获得 http://www.iea.cc/whats/index.html.

巴拉苏拉曼河&Rizzo，M.（2008）《神经工程学：大脑在起作用》。人与技术互动系列第3卷。牛津大学出版社，2008年。